Ini Tips Cegah Kolesterol Naik saat Konsumsi Daging Kurban
Minggu, 10 Juli 2022 - 08:36:00 WIB
Diana Rafikasari
Baca Juga
Fatwa MUI : Daging Kurban Boleh Didistribusikan ke Daerah yang Membutuhkan
2. Makan Porsi Kecil
American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk memilih potongan daging tanpa lemak dan tidak lebih dari 3 ons per hari.
3. Perhatikan Metode Memasak Membakar, merebus, memanggang daging merah adalah pilihan yang lebih sehat daripada menggoreng.
4. Hindari Daging Olahan Dalam studi 2010, para peneliti menemukan bahwa makan setara dengan satu hot dog atau beberapa potong bacon atau daging olahan.
Hal itu terkait dengan risiko penyakit jantung 42 persen lebih tinggi dan risiko diabetes tipe 2 19 persen lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang makan daging mentah.
Editor: Ahmad Antoni
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Kalteng
6 bulan lalu
Warga Barito Timur Semringah Terima Daging Kurban dari Kader Partai Perindo Winda Sari
Sumut
6 bulan lalu
Rayakan Idul Adha, Partai Perindo Sembelih 7 Ekor Hewan Kurban di Medan
Sulsel
6 bulan lalu
Gegara Gelas Tumpah, Pemuda di Makassar Tewas Ditikam Teman saat Pesta Miras
Jabar
6 bulan lalu
Bandung Sembelih 36.000 Hewan Kurban, 1 di Antaranya Sapi Presiden Prabowo
Jatim
6 bulan lalu
Heboh Sapi Kurban Dindik Jatim Mengamuk Seruduk Warga lalu Masuk Kolam
Regional
6 bulan lalu
10 Lokasi Sholat Idul Adha di Tangerang Selatan yang Jadi Favorit Keluarga Setiap Tahun
Berita Terkini
Jateng
2 jam lalu
Lantai Dua Sekolah di Banyumas Ambruk saat Syukuran Hari Guru, 21 Orang Dilarikan ke RS
Jateng
15 jam lalu
5 Contoh Teks Pembukaan MC Islami Formal yang Bikin Acara Tampak Profesional!
Jateng
1 hari lalu
Guru SD Nyambi Jadi Pengemudi Taksi Online Ditemukan Tewas di Brebes, Mobil Korban Hilang
Jateng
1 hari lalu
Tragis! Guru SD di Tegal Ditemukan Tewas, Jasad Ditemukan Pencari Rumput di Hutan Brebes
Jateng
1 hari lalu
Operasi SAR Terakhir Pencarian Korban Longsor Banjarnegara Difokuskan di Sektor C
Jateng
2 hari lalu
Hasil Bekasi City vs Persekat Tegal, Laskar Ki Gede Sebayu Tumbang 2-1