Tidak Sarapan untuk Turunkan Berat Badan, Begini Pandangan Ahli Gizi
Selasa, 23 Maret 2021 - 14:16:00 WIB
Tim MNC Portal
JAKARTA, iNew.id - Banyak masyarakat mengalami kenaikan berat badan selama pandemi Covid-19. Kebiasaan makan yang kurang sehat mengakibatkan berat badan tidak terkontrol.
Banyak orang kini tengah berupaya menurunkan berat badannya dengan berbagai cara. Salah satunya adalah melewatkan sarapan pagi. Lalu apakah kebiasaan ini dibenarkan dan efektif dalam mengatasi kenaikan berat badan?
Baca Juga
MNC Peduli Beri Penyuluhan Gizi untuk Anak dan Ibu Hamil di Sumur Batu Bekasi
Dokter Spesialisasi Gizi Klinik dr Diana F Suganda M.Kes, Sp.GK mengatakan, melewatkan sarapan pagi memiliki dampak yang buruk bagi aktivitas. Sebab sarapan adalah hal yang sangat krusial dan tidak bisa dilewatkan.
“Jangan lewatkan sarapan. Sarapan penting untuk mendapat asupan gizi sehingga konsentrasi kita baik. meski meeting di rumah, tetap harus sarapan,” ujar dr Diana.
Baca Juga
MNC Peduli Beri Penyuluhan Gizi di Sumur Batu Bantargebang
Editor: Ary Wahyu Wibowo
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Jabar
2 bulan lalu
Korupsi Dana Bantuan Covid-19 di Karawang Rp1,99 Miliar, 7 Orang Jadi Tersangka
Jateng
12 bulan lalu
8 Tempat Sarapan Pagi di Semarang, Nomor 3 Menunya Tradisional Banget Sayuran Bumbu Kacang
Sumut
1 tahun lalu
Salut! Perjuangan Gadis asal Kepri Turun BB hingga 80 Kg Berakhir Tembus Pendidikan Polwan
Jabar
2 tahun lalu
Nasib Adibah dan Fathullah Pasutri di Bandung, Tinggal di Gerobak sejak Pandemi
Jateng
2 tahun lalu
Mahasiswa Undip Edukasi dan Sosialisasi Pencegahan Stunting di Desa Jarum Klaten
Jateng
2 tahun lalu
Lesehan di Tikar, Ganjar Sarapan Pagi Bareng Petani Sragen
Berita Terkini
Jateng
1 jam lalu
Pria di Kendal Aniaya ODGJ hingga Tewas, Emosi karena Diludahi
Jateng
1 jam lalu
Viral Remaja SMP Terluka Dibacok OTK di Pemalang, Ternyata akibat Duel dengan Pelajar Lain
Jateng
2 jam lalu
Bejat! Oknum Perangkat Desa di Kendal Cabuli Penyandang Disabilitas hingga Hamil
Jateng
5 jam lalu
Identitas 6 Mahasiswa UIN Walisongo Tewas saat KKN di Kendal, Hanyut di Sungai Jolinggo
Jateng
18 jam lalu
KPAI Temukan Dugaan Pelecehan Seksual oleh Oknum Polisi di Magelang, Komisi XIII DPR RI Minta Diusut Tuntas
Jateng
1 hari lalu
Penuh Haru, Ribuan Warga Solo Lepas Kepergian Jenazah Sinuhun PB XIII ke Imogiri